Мы очень рады, что ты попала именно на наш сайт. Каждая девушка, женщина хочет стать успешной, красивой, сексуальной, но порой не знает как. Команда нашего сайта worldofwomen.ru подготавливает материалы специально для тебя, и каждая статья проходит тщательный отбор на актуальность и интересность. Скучно не должно быть. Если появляется какой-нибудь вопрос, не стесняйся, задавай его в комментариях.

Правильное питание

Лекарственные чаи

Набор наших традиционных напитков очень небогат — чай из чайного листа и кофе.

А ведь можно значительно разнообра­зить рацион, введя в свое питание вкусные и полезные напитки из плодов и цветов дикорастущих растений. Эти ароматные «чаи» превосходят по биологической по­лезности обычный любимый всеми чай.

Дикорастущие растения наряду с веще­ствами, восполняющими в организме энер­гетические и пластические затраты, содер­жат многочисленные физиологически ак­тивные вещества, играющие важную роль в организме и определяющие сбалансиро­ванность нашего питания. Это витамины, играющие первостепенную роль в обмене веществ и в регуляции усвоения основных пищевых веществ; различные органиче­ские кислоты, благотворно влияющие на процессы пищеварения; дубильные веще­ства, имеющие противовоспалительные свойства; гликозиды, эфирные масла и фи­тонциды, оказывающие противомикробное действие, и другие вещества. Не менее, чем витамины, важны для нормаль­ной жизнедеятельности организма мине­ральные вещества, такие, как железо, медь, фосфор и другие. Читать далее

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диетаСущественным преимуществом грейпфрутовой диеты является то, что она хорошо сбалансирована, богата клетчаткой, что важно для хорошей работы кишечника и витаминами, особенно витамином С и некоторыми минеральными веществами, полезными нашему организму. Витамин С известен своей способностью бороться с простудными заболеваниями, что очень актуально в межсезонье, когда опасность заболеть очень велика.

Позитивным моментом является то, что в перерывах между едой допускается выпивать по стакану кефира, можно съесть апельсин или яблоко, либо добавить в зеленый чай ложку меда, но не чаще, чем один раз в день. Допускается выпивать натуральный кофе, не больше одного раза в день, без использования сахара. Любителям покушать на ночь придется потерпеть, так как после семи вечера есть запрещается!

Как не кажется привлекательной эта диета, но она имеет свои противопоказания. Люди, имеющие проблемы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта, ее использовать не могут, поэтому, перед ее использованием необходимо проконсультироваться со специалистами.

Читать далее

Статьи

Коммерция

Интересное

Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Реклама