Реальная история похудения

«Меня зовут Кристина. В течение десяти лет я пыталась «согнать» лишний вес. Чего только ни испробовала! Тратила кучу денег на препараты для похудения и снижения аппетита. Перечитала массу книг, в которых содержались всевозможные диеты. Было и такое, когда, придя в отчаяние от бесплодных попыток, после еды я засовывала пальцы в рот, чтобы меня вырвало.

Из-за своей полноты я все больше сторонилась друзей и знакомых. Избегала принимать участие в любых спортивных мероприятиях, потому что стесня­лась показать свое тело. Перестала покупать женские журналы, чтобы лишний раз не увидеть, насколько я непривлекательна. Образцов модной одежды моего размера в журналах мод не было.

Врач и муж не раз давали мне понять, что ради своего здоровья я должна непременно похудеть. Поэ­тому время от времени я садилась на диету, но скоро сдавалась. Иногда у меня были настоящие приступы обжорства, после чего я испытывала ужасное чувство вины и ненависть к самой себе.

Получалось так, что до конца я ни разу не вы­держивала. Читать далее →